Antes del ruido: El valor de un no a tiempo.

​¡Buenos días! Ya vamos por el quinto día de esta cita a las 5:00 AM. Si has llegado hasta aquí, ya estás experimentando la diferencia de elegir el silencio antes que el caos.

​Sin embargo, para mantener esta paz, necesitamos una herramienta que a veces nos da mucho miedo usar: la palabra "No".

A menudo decimos "sí" a compromisos, a favores que nos drenan o a proyectos que no nos corresponden, solo por miedo a quedar mal o la necesidad de sentirnos "valiosas" o "necesitadas". El problema es que cada vez que le dices "sí" a algo que no quieres, le estás diciendo "no" a tu descanso, a tu familia o a ese sueño en el que estás trabajando.

​Ok, sí, ¿pero cómo? ¿Cómo digo que no sin sentir que soy una mala persona? Entendiendo que un "no" por fuera es un "sí" por dentro. No necesitas dar mil explicaciones. Un "gracias por pensar en mí, pero en este momento mis prioridades están en otro lugar" es suficiente. Simplificar tu agenda es la única forma de edificar un espacio donde tus proyectos tengan aire para crecer.

​¿Y cómo conecto esto del hacer con el ser? A menudo asociamos agenda llena con productividad. Pero Eclesiastés 4:6 nos da una perspectiva mucho más sana de como organizar nuestro dia y nuestra vida: "Más vale un puño lleno con descanso, que ambos puños llenos con trabajo y aflicción de espíritu". ¿Que decías de la agenda saturada y la productividad? Decir "no" es elegir ese puño de descanso. Es preferible tener menos cosas que hacer, pero hacerlas con paz, que tener las manos llenas de tareas y el espíritu lleno de ansiedad.

​Tu Banderazo de hoy: Revisa tu lista de pendientes y prioriza tanto tus tareas como tu descanso pero dales el lugar que les corresponde ¿Qué tendrás que reagendar para la próxima semana? ¿Alguna invitación que no estas segura de aceptar? Si te va a costar tu "puño de descanso", di que no hoy mismo. Libera espacio para lo que sí importa.

​Camina ligera hoy.

​Andrea.